Por Jeny Flores Lozano
Licenciada en psicología

La depresión post parto es una realidad de muchas mujeres, y corren mayor riesgo de desarrollar una depresión grave en el futuro, se caracteriza por experimentar una profunda tristeza, los cambios hormonales durante el embarazo y después del parto pueden afectar gravemente a su estado de ánimo. Los síntomas van desde ansiedad, tristeza, fatiga, inquietud, rechazo hacia él bebe, falta de interés en las actividades cotidianas, miedo hacer daño o quedarse sola con él bebe interfiriendo en las actividades diarias.
Entre las consecuencias están cambios del cuerpo, falta de sueño, miedo, soledad, falta de ayuda, preocupación excesiva por él bebe, falta de tiempo personal, cambios en las relaciones sociales y laborales.

Lo más importante para salir adelante es el acompañamiento no te puedes aislar, porque te consume y es muy importante el apoyo del entorno familiar; las personas piensan que la depresión post parto es que estas triste o son simplemente cambios hormonales y te mencionan que hay que darle tiempo y a veces el tiempo es lo que justo abre más la herida porque cuando reafirmas una idea incorrecta o dañina para tu ser por mucho tiempo la herida se vuelve tan profunda que es difícil de sanar, la depresión post parto no es una enfermedad de tiempo es una enfermedad de tratarse, de cuidado, de atención de cercanía de contacto con lo demás de contacto contigo misma.

Se recomienda pedir ayuda, intentar tener espacios para ti, hablar de sus sentimientos, muchas mujeres no informan de sus síntomas, por miedo vergüenza, culpabilidad de estar deprimidas ante una circunstancia que debería brindar felicidad, temiendo ser señaladas como malas madres. Familiares o seres queridos no abandonen no juzguen y ayuden a esa madre que lo necesita.
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